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Psicoterapia online · Adultos · Todo Chile

Psicólogo clínico online para adultos en Chile

Psicoterapia individual para comprender lo que estás viviendo, identificar qué está manteniendo el problema y trabajar en cambios concretos para tu salud mental.

Atención por videollamada · Enfoque cognitivo-conductual

Consultar disponibilidad Ver honorarios Te respondo personalmente en un máximo de 24 horas.
Escribir no confirma una hora reservada.
Retrato de Cristian Valencia, psicólogo clínico
Sobre mí

Soy Cristian,
psicólogo clínico online.

Psicólogo clínico. Acompaño procesos de adultos en todo Chile mediante atención remota (videollamada), con enfoque cognitivo-conductual y más de 10 años de ejercicio.

Acá no hay equipo rotativo: quien responde tu mensaje y quien está en cada sesión soy yo, durante todo tu proceso. No tienes que volver a contar tu historia desde el principio. Si en algún momento necesitas otro tipo de atención, lo conversamos y te oriento.

Título y registro
Psicólogo Clínico · Superintendencia de Salud N.º 320810
Experiencia
Más de 10 años de ejercicio clínico · Enfoque cognitivo-conductual
Atención
Online · Adultos desde los 18 años · Todo Chile
Ver formación, registro y experiencia

No se trata de aplicar un guion. Construimos una comprensión compartida, acordamos hacia dónde avanzar y revisamos si el trabajo está siendo útil para ti.

Trabajo con cercanía y contención, pero también con claridad: pudiendo plantear aquello que a veces cuesta mirar.

  1. Comprendemos juntosExploramos lo que estás viviendo, el origen de ciertas respuestas y qué las mantiene hoy.
  2. Acordamos objetivosConvertimos esa comprensión en objetivos claros, realistas y relevantes para tu vida cotidiana.
  3. Trabajamos entre sesionesPodemos incorporar ejercicios prácticos y material complementario elegido según tu proceso.
  4. Evaluamos y ajustamosRevisamos avances y dificultades sesión a sesión para sostener una dirección útil.
Motivos de consulta

Lo que estás viviendo
puede tomar distintas formas.

Estas experiencias no buscan definirte: pueden ayudarte a reconocer qué se está repitiendo y por dónde podríamos comenzar. Quizás ocurrió un cambio o una pérdida que todavía no encuentras cómo ordenar; podemos empezar por lo que está pasando hoy, incluso si aún no sabes cómo nombrarlo.

Por fuera

Sigues respondiendo.
Sigues cumpliendo.
Sigues resolviendo.

Por dentro

Descansar cuesta.
Estás más irritable.
Todo requiere demasiado esfuerzo.

Cada motivo tiene su propia página. La evaluación de TDAH en adultos es un servicio aparte.

Reflejos superpuestos en la ventana de un bus de Santiago al anochecer

Tu mente no deja de anticipar

Repasas posibilidades, conversaciones o problemas incluso cuando quisieras descansar.

Qué significa. La ansiedad es un sistema de alerta que se quedó encendido. Sirve cuando avisa de algo real; el problema empieza cuando no se apaga y terminas organizando el día alrededor de evitarla.

Cómo se nota en el día a día

  • Preocupación que no se detiene, aunque sepas que es desproporcionada.
  • Dormir mal, tensión en la mandíbula, el cuello o el estómago.
  • Postergar llamadas, correos o decisiones para no sentir el malestar.
  • Revisar, preguntar o preparar en exceso para estar seguro.
Leer sobre terapia para la ansiedad

Sigues funcionando, pero sin sentirte realmente presente

Cumples con lo necesario mientras disminuyen la energía, el interés o la capacidad de disfrutar.

Qué significa. No es tristeza permanente: es que se apagan el interés y la capacidad de que algo te haga bien. Se puede seguir cumpliendo meses así, y por eso a veces el entorno no lo nota.

Cómo se nota en el día a día

  • Lo que antes te gustaba sigue ahí y ya no te mueve.
  • Cansancio que no se arregla durmiendo.
  • Una voz interna que te trata como si fueras el problema.
  • Dejar de responder, de salir, de ver gente.
Leer sobre terapia para la depresión

Algo cambió y todavía no logra acomodarse

Una pérdida, una decisión o una nueva etapa modificó la forma en que entendías tu vida.

Qué significa. El duelo no es una enfermedad ni algo que haya que cerrar. Es lo que ocurre cuando algo que organizaba tu vida ya no está, y llega en oleadas, no en etapas ordenadas.

Cómo se nota en el día a día

  • Una semana estás mejor y la siguiente vuelve entero.
  • Lo dispara algo mínimo: un cajón, una canción, un nombre en el teléfono.
  • Culpa o enojo que cuesta decir en voz alta.
  • Presión, propia o del entorno, por «ya estar bien».
Leer sobre terapia para el duelo

El trabajo continúa incluso cuando la jornada termina

La exigencia, las decisiones y las conversaciones pendientes siguen ocupando espacio mental.

Qué significa. No es estar cansado al final del día: es que el descanso dejó de reparar. La alerta no baja, y estar siempre disponible se vuelve la forma de que nada se te escape.

Cómo se nota en el día a día

  • Revisar correos y mensajes mucho después de terminar la jornada.
  • Angustia que empieza el domingo por la tarde.
  • Irritabilidad con las personas que menos tienen que ver.
  • Culpa al descansar, y vacaciones que alivian solo mientras duran.
Leer sobre terapia para el estrés laboral

Lo que antes te ayudaba ya no parece suficiente

Intentas adaptarte, pero una situación concreta está sobrepasando tus recursos habituales.

Qué significa. Hay un antes y un después que puedes señalar. Pasó algo concreto —un despido, una separación, una mudanza, un diagnóstico— y lo que te servía para manejarlo dejó de alcanzar.

Cómo se nota en el día a día

  • Puedes nombrar el hecho a partir del cual algo cambió.
  • Cosas que antes eran rutina hoy te sobrepasan.
  • La frase «antes yo podía con esto».
  • Baja el rendimiento y cuesta decidir incluso lo pequeño.
Leer sobre trastornos de adaptación

Cambia la persona y vuelve la misma dinámica

Reconoces el patrón, puedes explicarlo, y aun así te encuentras otra vez en el mismo lugar.

Qué significa. Tu estabilidad quedó ubicada afuera: depende de cómo esté el vínculo. Reconocer el patrón no lo detiene, porque entenderlo y cambiarlo son dos trabajos distintos.

Cómo se nota en el día a día

  • El ánimo del día lo define si respondió, cómo y cuánto tardó.
  • Miedo al abandono que aparece incluso sin indicios.
  • Ceder en lo que importa para no perder a alguien.
  • No saber qué quieres, o quién eres, fuera de la relación.
Leer sobre dependencia emocional

Dudas de ti incluso cuando las cosas salen bien

Minimizas lo que logras, anticipas el juicio de otros y te exiges un estándar que no le aplicarías a nadie más.

Qué significa. No es que no sepas lo que has logrado: es que no te lo puedes acreditar. Los logros se desactivan al llegar y los errores se guardan completos.

Cómo se nota en el día a día

  • Fue suerte, era fácil, cualquiera lo habría hecho.
  • Recordar con detalle errores de hace años.
  • Anticipar el juicio de otros y revisar lo que dijiste.
  • Cuesta pedir, y rindes el doble para compensar.
Leer sobre terapia para la autoestima
Información práctica

Precio y condiciones
de las sesiones online.

Todo lo que conviene saber antes de escribir, dicho por adelantado.

Cada sesión
$30.000
Cincuenta minutos, mismo valor siempre: la primera y todas las siguientes. Sin tarifa de entrada ni diferencias según el motivo. La frecuencia parte semanal y se espacia según avance el proceso.
Cómo se paga
Transferencia
Por transferencia bancaria antes de la sesión. Emito boleta de honorarios electrónica y certificado de atención con mi número de registro, que son los documentos que piden las Isapres.

Encuadre de las sesiones

Horarios
Disponibilidad a acordar, incluidos fines de semana y feriados
Frecuencia
Semanal al inicio, luego se espacia según cómo avance el proceso
Modalidad
Videollamada por Google Meet; si necesitas otra plataforma, la acordamos
Pago
Transferencia bancaria antes de la sesión
Cancelación
Avisando con 24 horas de anticipación se reagenda sin costo. Bajo ese plazo la sesión se cobra.

Boleta y reembolso de Isapre

Por cada sesión emito boleta de honorarios electrónica y certificado de atención, con mi número de registro en la Superintendencia de Salud. Son los documentos que las Isapres piden para reembolso ambulatorio.

Las Isapres suelen reembolsar una parte del valor, pero el monto depende de tu plan. Conviene que consultes con la tuya, antes de comenzar, si tu plan cubre atención psicológica online y qué documentos exige.

No trabajo con convenio Fonasa: la atención es particular.

Servicio específico

Evaluación de TDAH en adultos, con informe para derivación.

Un servicio aparte: número acotado de sesiones, instrumentos validados y un informe escrito. Confirmado el diagnóstico, se puede seguir con trabajo terapéutico sobre lo que hoy te limita.

  • Entrevista clínica longitudinal, DIVA-5, ASRS v1.1 y screenings de ansiedad y depresión para evaluar comorbilidad.
  • Análisis del impacto funcional en trabajo, estudios, finanzas y relaciones.
  • Informe psicológico escrito, con mi número de registro, y sesión de devolución para revisarlo.
  • Derivación orientada a psiquiatría o neurología cuando corresponde evaluar tratamiento farmacológico.
  • Y después, si quieres: psicoterapia sobre organización, estructura, priorización y lo que hoy te limita en el día a día.

No emito diagnóstico médico ni indico fármacos: eso corresponde a un médico. El informe existe para que esa consulta parta con información ordenada en lugar de desde cero.

Antes de escribir

Preguntas que es razonable hacerse.

No necesitas tenerlo todo claro antes de preguntar.

Consultar disponibilidad
¿Cómo funciona la terapia online?

Nos conectamos por videollamada en un horario acordado, en sesiones de 50 minutos. Necesitas un lugar tranquilo, privacidad y una conexión estable. Atiendo a personas adultas en todo Chile.

¿Qué necesito para conectarme?

Uso Google Meet como estándar y te envío el enlace antes de la sesión. Si te acomoda mejor otra plataforma, la acordamos.

Necesitas un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión estable y un lugar donde puedas hablar sin que te escuchen. Eso último suele ser lo más difícil de resolver, y conviene pensarlo antes de agendar.

Si la conexión se corta, retomamos por el medio que funcione en ese momento: otra videollamada o una llamada telefónica. Si aun así no se puede sostener la sesión, la reagendamos.

¿Me atenderá siempre la misma persona?

Sí. No trabajo con un equipo rotativo ni derivo tus sesiones a otro profesional: el mensaje lo respondo yo y todas las sesiones las hago yo. Esa continuidad es parte de lo que hace posible el trabajo, porque el proceso se construye sobre lo que ya conversamos.

¿Puedo pedir reembolso a mi Isapre?

Emito boleta de honorarios electrónica y certificado de atención con mi número de registro, que son los documentos que las Isapres solicitan. La mayoría reembolsa una parte del valor, pero el monto depende de tu plan, así que conviene confirmarlo con tu Isapre. No trabajo con convenio Fonasa: la atención es particular.

¿Cuánto cuesta y cómo se paga?

Cada sesión vale $30.000 y dura 50 minutos. Es el mismo valor siempre: la primera sesión y todas las siguientes, sin importar el motivo de consulta.

El pago es por transferencia bancaria antes de la sesión. Emito boleta de honorarios electrónica y certificado de atención con mi número de registro.

¿Qué horarios tienes disponibles?

La disponibilidad se acuerda contigo e incluye fines de semana y feriados. Si trabajas jornada completa, eso suele ser la diferencia entre sostener un proceso semanal o no empezarlo.

Escríbeme y te digo qué bloques tengo abiertos esta semana.

¿Qué pasa en la primera sesión?

Antes de la sesión te envío el documento de consentimiento informado, para que lo leas con calma y lo firmes antes de empezar. En la sesión me cuentas qué te trae, con el detalle que quieras y sin necesidad de ordenarlo antes. Yo pregunto lo que haga falta para entender el contexto, y hacia el final te digo con qué me quedo y qué propongo hacer.

No necesitas llegar con un diagnóstico ni con la historia preparada. Si al terminar no te hace sentido seguir, no sigues, y no hay nada que justificar.

¿Cuánto dura un proceso de terapia?

Depende del motivo y de lo que quieras trabajar, así que no te voy a dar un número al principio: sería inventarlo. La frecuencia parte semanal y se espacia a medida que avanza.

Lo que sí hago es revisar contigo, cada cierto tiempo, si esto te está sirviendo. Si en algún momento deja de tener sentido continuar, te lo planteo yo.

¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?

Avisando con 24 horas de anticipación se reagenda sin costo. Bajo ese plazo la sesión se cobra, porque ese bloque quedó reservado para ti y ya no alcanza a usarse.

Si una semana no puedes por algo que se te vino encima, lo conversamos. No se interpreta como falta de compromiso.

¿Es confidencial lo que hablemos?

Sí. Todo lo que ocurre en sesión es confidencial, y esa es la base del trabajo.

Tiene los límites excepcionales que fija la ley y la ética profesional, principalmente ante situaciones de riesgo vital para ti o para un tercero. Si alguna vez se diera una de esas situaciones, mi criterio es decírtelo, no actuar a tus espaldas.

¿La terapia online funciona igual que la presencial?

Para psicoterapia individual con personas adultas, la evidencia disponible no muestra diferencias relevantes de resultado entre ambas modalidades.

Lo que sí cambia es lo práctico: necesitas un lugar donde puedas hablar sin que te escuchen y una conexión estable. Cuando eso no está resuelto, la modalidad estorba, y conviene decirlo antes de empezar.

¿Puedes recetarme medicamentos o darme una licencia?

No. Como psicólogo no indico ni modifico fármacos, y la licencia médica es un documento que emite un médico.

Sí entrego boleta de honorarios electrónica y certificado de atención con mi número de registro. Y si en la evaluación aparece que una consulta médica o psiquiátrica puede aportar, te lo digo y hago la derivación.

¿Tu pregunta no está acá? Escríbeme por el formulario y te respondo personalmente en un máximo de 24 horas. No necesitas tener claro qué preguntar.

Primer contacto

Si algo de esto se parece a lo que vives, escríbeme.

No necesitas explicar toda tu historia: basta lo necesario para empezar.

  1. Escribes por formulario o WhatsApp.
  2. Respondo personalmente en 24 horas y te digo si puedo acompañarte.
  3. Coordinamos horario y agendamos la primera sesión.
Escribir por WhatsApp
Acá te respondo, así que revisa que esté bien escrito.
Solo números. Ej: +56 9 1234 5678
No incluyas antecedentes clínicos detallados en este primer mensaje.